불안증과 우울증1 불안 장애의 원인과 종류,증상,관리법(우울감 다스리기) 현대인의 삶은 바쁘고 지치는 가운데서도 왜 이렇게 사는지 삶의 의미를 모르겠는 혼돈과 불확실성의 삶으로 특징지어집니다. 그런 와중에 받는 일상의 갖은 스트레스로 인해 각종 불안감이 급증하여 이제 우리 사회에서 불안증과 우울증 등은 너무도 흔한 질병이 되어버린 지 오래입니다.이번 글에서는 그러한 우울증과 관련된 범주인 불안장애에 대해서 정의부터 시작해서 원인과 종류, 증상과 진단, 치료 및 관리법, 그리고 평소 우울한 기분을 다스리는 방법 팁까지 전반적으로 알아보도록 하겠습니다.불안장애란 무엇일까요? 1.불안장애의 정의2.불안장애의 원인3. 불안장애의 종류4. 불안장애의 증상과 진단5.불안장애의 치료 및 관리법6.우울한 기분을 다스리는 방법에필로그1. 불안장애의 정의 어떤 불확실한 상황에서 위험이나 위협을.. 2024. 9. 23. 이전 1 다음
